اريد ان اتذوق طعم منتج عنب طازج
سمعت عن هذا المنتج كثيرا وهو من ضمن قسم خضراوات وفواكه
الكثير يقولون عنه لذيذ وطعمه لا يعوض
قرات عن فوائده وبشارككم المعلومات اللي قراتها عسى تستفيدون
كل 100 جرام من ثمار عنب أحمر تحتوي على 69 سعرة حرارية.
مضاد للأكسدة :
ثمرة عنب أحمر واحدة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من السرطانات والأمراض الفيروسية المختلفة وتعمل على تعزيز المناعة وتقويتها خصوصًا الوقاية من سرطان القولون.
التخلص من الامساك :
يعاني الكثير من الناس من مشكلة الإمساك، ولذلك فإن قطف عنب احمر كافي لحلها بسبب احتوائه على اليافٍ كبيرة تساعد في تسهيل عمل المعدة.
تقليل أخطار الإصابة بأمراض القلب :
كل 100 جرام عنب احمر تحتوي بداخلها على 191 مليجرام من البوتاسيوم والذي يعمل على تقليل الكولسترول الضار في الدم وحماية الأوعية والشرايين من التصلبات والانسدادات.
تناولك لثمار العنب لا يعني حصولك على الفوائد السابقة فقط، بل إنّ قطف عنب أحمر واحدٍ يستطيع أن يحميك من الزهايمر بسبب احتوائه على مادة ريسفيراترول الهامة للذاكرة والتي تعمل على تحسينها، وتنظم عمل الدورة الدموية وتسيطر على مستويات الجلوكوز في الدم.